당신이 알아야 할 가장 중요한 암 조언

당신이 알아야 할 가장 중요한 암 조언

당신이 알아야 할 가장 중요한 암 조언

대부분의 사람들은 암이 무엇인지 알지만 암이 누군가의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 완전히 이해하지 못한다.

필요한 정보를 갖는 것이 암과 관련된 건강상의 문제를 이해하는 가장 좋은 방법이다.

다음 기사는 암에 대한 몇 가지 훌륭한 정보를 줄 것이다.

환자와 가족들에게 암은 쉽게 고갈될 수 있다.

암에 대처하는 방법은 여러 가지가 있으니 정기적으로 의사와 상담하십시오.

암에 걸리면 담배를 끊어야 한다.

암으로 고생하는 많은 사람들은 이미 중병에 걸렸으므로 담배를 끊어도 소용없다는 잘못된 생각을 가지고 있다.

담배에는 발암물질이 들어 있어 완치될 가능성이 전혀 없다.

많은 사람들이 암에 대해 시대에 뒤떨어진 생각을 가지고 있다.

예를 들어, 어떤 사람들은 여러분이 감기에 걸린 것처럼 암을 “획득”할 수 있다고 생각해! 다른 사람들은 암에 걸린 사람들이 일을 할 수 없다고 생각한다.

솔직하고 개방적이 되도록 노력해라.

네 말을 듣는 것을 두려워하지 마라.

어떤 사람들은 당신의 암을 다룰 때 무지에서 오는 것일 수도 있다.

그들은 진단을 받자마자 직장을 그만두라고 압박하거나 그들 역시 암에 걸리지 않도록 피하도록 압박할 수도 있다.

이런 성격의 질문에 미리 대비하라.

누군가 무식하거나 불쾌한 말을 하면 어떻게 대응할지 결정하고, 그들이 올라오는 대로 문제를 해결하라.

그렇게 하는 것은 치료 요법 중에 주변 사람들이 여러분을 대하는 방식에 도움을 줄 수 있다.

규칙적인 신체활동을 할 경우 대장암에 걸릴 확률은 무려 40%까지 낮아진다.

일상적으로 운동을 하는 사람들은 더 잘 맞고, 건강한 몸무게를 유지하고, 당뇨병과 같은 질병을 피하는 것이 암을 유발할 수 있다.

항상 당신의 삶에서 육체적 활동을 유지하기 위해 노력하라.

암을 치료하는 사랑하는 사람들과의 모든 의사의 진료에 참석하라.

그들이 미처 생각하지 못한 질문을 던지며 이 어려운 경험을 통해 그들을 지원할 수 있을 것이다.

만약 당신이 암 검진을 받아야 한다면 약간의 불편함을 느끼는 것을 두려워하지 말아라.

그 절차는 꽤 빨라서 몇 분밖에 지속되지 않는다.

암이 발견되어 생명을 구할 수 있으므로 공포를 사이에 두고 건강을 챙기지 않도록 한다.

많은 사람들은 야생 연어가 매우 건강하고 영양가 있다는 것을 안다.

하지만, 오메가 3와 연어의 낮은 수은이 암을 예방하는데 도움이 된다는 것을 들어본 적이 있는가? 매주 몇 끼의 연어를 먹는 것은 몸에 있는 암세포를 제거하는 데 도움을 줄 수 있다.

이 글의 첫머리에서 읽듯이 암이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 아는 것이 매우 중요하다.

만약 여러분이 암에 걸릴 위험을 줄이는 방법에 대해 배우는 시간을 갖는다면, 여러분은 그것들을 사용하게 할 수 있고 암이 없는 삶을 살 수도 있다.

이 글에서 배운 것을 사용하면 암에 대해 우위를 점할 수 있을 것이다.

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